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頭皮マッサージは気長にやるべし

脱毛に悩める男性女性の多くの方は、毎日頭皮マッサージを行っているのではないでしょうか。
では皆さん、頭皮マッサージによる効果はご存知でしょうか。
また、頭皮マッサージはいつ行うのがより効果的であり、1日何回行えばいいのかはご存知でしょうか。
今回は頭皮マッサージにまつわる疑問点を解決したいと思います。

 

頭皮マッサージは育毛に不可欠

まず言えることは、「頭皮マッサージは必ず行うこと」です。
自分でマッサージするだけなので、お金もかかりませんし、自宅でできるので手間も労力もかかりません。
また、サプリや育毛剤、クリニックや薬のようにお金の対価を求めるものでもないので、ストレスもかかりませんね。

 

そもそも頭皮マッサージがなぜ万人におすすめなのかというと、頭皮マッサージをすることによって血行がよくなるからです。もう少し具体的に説明すると、人の髪の毛は毛穴から生えてきていますね。これは肉眼でも見ることができます。さらに毛穴奥には毛乳頭と呼ばれるところがあり、この中には毛母細胞が常に分裂を繰り返して新しい髪の毛を生成しています。
この毛乳頭は実は血管と繋がっています。
つまり、毛乳頭は血管を通じて栄養、養分を得ているのです。
頭皮マッサージによって血行がよくなれば、それだけ送られる栄養量が多くなりますし、滞りなく毛乳頭は必要量の栄養を受け取ることができます。これが頭皮マッサージを行う意味であり、効果なのです。

 

入浴中、もしくは入浴後がベスト

頭皮マッサージを行うベストの時間帯は「入浴中、もしくは入浴後」となります。
入浴中であれば髪をシャンプーで洗った後が望ましいです。
頭皮マッサージを行うと引き締まった頭皮が緩む効果がありますが、寒い日などは毛根が引き締まって閉じたままになっているので、その時に頭皮マッサージを行っても十分な効果は得られません。
逆に入浴中の洗髪後は汚れも落ちていますし、体温が上がって毛穴も開いていますので、頭皮マッサージはより効果的となります。

 

頭皮マッサージだけでは効果がない

多くの方は育毛剤と併用して頭皮マッサージも行っていることでしょう。
このことからも、頭皮マッサージ単体だけでは育毛効果は感じられないと言えます。
また、既に脱毛症が進んでいる方の場合は、血行の鈍化だけが脱毛、薄毛の原因とは考えにくいです。
栄養不足、睡眠不足、遺伝など他の複数の要素も絡み合っていることが常なので、そちらを解決しなければ髪は増えることはないでしょう。

 

頭皮マッサージはいつまで行えばいいのか、という区切りはありません。
他の育毛方法を実践している限り、常に並行して毎日行うことで、薄毛の進行をとめたりする付加価値が望めます。
これだけで済まそうとせずに、気長にラクに行うのが長く続けるコツと言えるでしょう。