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生活習慣病による薄毛|ハゲてしまう生活習慣病とは?記事一覧

中年になると気になり始める「メタボリックシンドローム」と「薄毛」。メタボリックシンドロームは健康に害があるだけでなく、薄毛も引き起こす原因になるんですよ。今回はメタボと薄毛の関係について考えていきましょう。メタボリックシンドロームとはまず、メタボリックシンドロームについて少し知っておきましょう。メタボの診断基準は男性で腹囲≧85pであり、高脂血症/高血圧/高血糖のうちの2項目以上を満たしている状態...

メタボを解消する食事の方法はいろいろありますが、楽して痩せるための方法の一つが糖質制限です。実は長期の厳しい糖質制限は、動脈硬化を悪化させる危険性が高く薄毛にはよくないです。ですが、マイルドな糖質制限を行うことは、肥満の解消や高脂血症の改善など薄毛を改善するための食事になるんです。糖質を制限してなぜ脂質が減るのか糖分を取ることで痩せにくく太りやすい体になる普通、脂肪を減らすためには脂肪分を減らすの...